Docker 是在 VPS 上运行隔离服务的标准方式。本指南在 Ubuntu 22.04/24.04 上安装最新 Docker Engine 与 docker-compose 插件。任何 2 GB+ 内存的 Hostiger VPS 都可从容运行 Docker。涵盖：卸载旧 Docker、添加 Docker 官方仓库、安装 Docker Engine 与 compose 插件、以非 root 运行、启动首个容器、含 nginx 与 Postgres 的 docker-compose 示例，以及关键维护命令。安全提示：切勿在无 TLS 情况下开放 Docker TCP 套接字；docker 组用户实质等同 root；生产环境请锁定镜像版本。若容器负载较重：Hostiger 大内存 VPS。